Quisiera*saber......

[SAMUE-00]

Como hacer correctamente el ejercicio ese disque tríceps extensión con barra? que lo he hecho pero siento a veces que hago un poco de esfuerzo con el codo. Algún video o tutorial de como realizar el ejercicio sin lesionarse eso si trabaja el tríceps igual que el press frances.

 

[Seba]

como*hacer*correctamente*elejercicio*ese*disque*tricep*extension*con*barra...??es*que*lo*he*hecho*pero*siento*a*veces*quehago*un*poco*de*esfuerzo*con*el**codo*algun*video*o*tutorial*de*como*realizar*el*ejercicio*sin*lesionarme*eso*si*trabaja*el*tricep*pritty*igual*que*el*press*frances

¿Que paso aca? ¿Es un error del foro o lo hiciste a propósito? __cafe__

 

[Lanzer_619]

_susto_

 

[davidj1]

Chicos creo que no le funciona la tecla espacio ahahah

 

[Josep1]

Chicos creo que no le funciona la tecla espacio ahahah

Tiene*toda*la*pinta...

 

[Seba]

Editado

 

[SAMUE-00]

GRACIAS SEBAS Podrian responder mi duda digo y disculpen la situacion