quiero saber si me estoy alimentando bien

[chipicapo]

mi madre dice que como mucho y que me puedo morir pero yo no creo que este comieno mucho

tengo 19 años, mido 189, peso 75 kilos, soy de contestura atletica.

mis comidas a diarios son

desayuno normal, pan con jamon o arepas, con jugo de frutas

almuerzo, comida balanceada, carne, arroz, verduras,
despues de 3 horas , un vaso de bienstarina

4 claras de huevo con bienestarina y a las 3 horas antes de acostarme tomo de nuevo bienestarina


que tal esta comida, como huevo y bienstarina todos los dias sera malo?


voy dos veces a la semana al gym

 

[sepsistyle]

Ponlo en la seccion de dietas,ahi te ayudaran mejor.

 

[Hannibalin]

bienestarina??
NO MORIRAS!!!jajaja
Mi madre tambirn dice ke komomo mucho y me veo bien
ke komo le hago
RESP: KOMER BIEN!!

 

[manuila]

a las madres no ai que hacerlas mucho caso, si mides 1.89 todavia te queda mucho por comer, yo diria que el triple de lo que comes ahora, debes comer unas 6 o 7 comidas, x cierto que es bienestarina

 

[Draft]

No comes ni la cuarta parte de lo que como yo, y mido menos que tu...

 

[jongasteiz]

Si quieres que tu madre alucine, dile que nos invite a comer a Draft y a mí.

 

[Juaan]

Poder comer muy poco y no tener ningun problema de salud, ahi estas bien alimentado, no tenes debilidad, fatiga, cansancio, etc. Ahora podes comer como un cerdo y sin embargo vivir enfermo, y porque comas un monton no significa que estes bien alimentado.

 

[Slash]

Las 3 ultimas comidas son extrañisimas

 

[Draft]

Poder comer muy poco y no tener ningun problema de salud, ahi estas bien alimentado, no tenes debilidad, fatiga, cansancio, etc. Ahora podes comer como un cerdo y sin embargo vivir enfermo, y porque comas un monton no significa que estes bien alimentado.

Esta es una verdad que puede prestarse para confusiones...

 

[Acquiles]

MILF (segun google)

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