Quiero optimizar mi alimentación.

Efectos significativos en qué?

A nivel de eficiente orgánica, salud, etc?

Hoy fui a caminar con mi padre y me acordé de que hace 2 meses atrás yo llegaba más fatigado que él un rato a casa. Hoy fue completamente distinto. El pobre estuvo jadeando un rato bueno y aunque es un tío fuerte (1,86 cm y 100 kg de peso) yo estoy más en forma que él desde que entreno. Está operado de la espalda y todo, tiene 52 tacos pero es un cachorrode cojones. LLega a haberse dedicado a esto y sobresale.

También yo tengo la mitad de su edad (soy un abusador) xD
 
Efectos significativos en el objetivo que pusiste
"Mi objetivo sería desarrollo de masa muscular y fuerza,"
y también en salud.

Lo que pasa es que a veces entran con tanta cosa rara que se pierde el hilo de lo que se está hablando.
 
Efectos significativos en el objetivo que pusiste
"Mi objetivo sería desarrollo de masa muscular y fuerza,"
y también en salud.

Lo que pasa es que a veces entran con tanta cosa rara que se pierde el hilo de lo que se está hablando.

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