Queso fresco batido Mercadona

En que seccion del mercadon se puede encontrar este producto?
 
Una cosa, el famoso queso del mercadona, es requeson? . . . . . . . . . .esque estoy harto de leer en revistas de musculacion, que el requeson antes de acostarse, porque aporta CASEINA DE DIGESTION LENTA..!Y EL REQUESON ES EL SUERO DE LECHE! . . . . . . . . . .ALGUIEN ME ACLARA ESTA DUDA?
 
duda comida antes y post entreno

Hola,

Una duda,

Antes del entreno es imposible hacer una comida y post entreno tampoco por tema trabajo.
¿que os parece 30 minutos antes un platano y unas avellanas y post entreno un batido de prote?

Gracias.
 
Barritas post-entrenamiento caseras:ingredientes:
1 bote de claras mercadona (9 claras)
1 huevo entero
2 tazas de avena del mercadona
2 cucharadas de azucar o 2 pastillitas de natreen(endulzante)
50 gramos de leche en polvo del mercadona
2 cucharadas de levadura de cerveza del mercadona (asi añades complejo b)
2 cucharadas de germen de trigo del mercadona (asi añades zinc,magnesio y vit E)
 
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