vet_chile
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He visto mil post, sobre que los quemadores sin dieta tendran un efecto minimo. Siempre dicen lo mismo " cardio, quemador y dieta". Pero que dieta? que suprimo?, dejo de comer y me tiro de cabeza al quesillo y jamon de pavo? o simplemente corto los carbohidratos desde las 6 pm en adelante? Todos queremos lo mismo, perder grasa y liquido pero no musculo. Eso singifica que no bajo jamas la ingesta de proteinas?. Podria seguir dando ejemplos eternamente, pero quiero saber sus experiencias. Que dietas les hicieron mas efecto junto con su quemador?. Gracias._cocinero__comorr_
