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que onda amigos ya tengo tiempo en el gym pero soy nuevo aqui y tengo duda sobre los quemadores de grasa si en realidad sirven y cual me recomiendan ya que llevo años queriendo tener mis abdominales bien marcados y no lo consigo
Para marcar los abdominales tienes que quedarte con alrededor de un 10% de grasa corporal, y para eso lo que necesitas es dieta y cardio. Pero sobre todo DIETA.
