Quemador / diurético. No sé cuál elegir.

H

Habana12

New member
No sé cuál elegir o si combinarlos.
Hace un par de meses estuve tomando Adilut de la marca PWD, me lo indicó mi dietista. Se supone que es diurético y quemagrasas. La verdad es que a la semana notaba los resultados (retengo mucho líquido).
Pero ahora no se qué hacer, si volver a comprarme el Adilut o comprarme un quemador y un diurético y combinarlos. Me habían hablado bien del Diuretic Complex de Amix; y como quemador de grasas Muscletech hardcore elite.

¿se pueden combinar estos dos últimos? Lo que necesito es eliminar líquidos por un lado y por otro quemar grasa, mantener activo el metabolismo.

Graciaaaaassss
 
Vamos a ver.

Creo que esto es como matar moscas a cañonazos.

Retienes liquidos? Bebe mas agua. ¿Ya bebes mucha agua? Tal vez hay algo mal (alimentacion o algun tipo de enfermedad)

Quieres quemar grasa? Dieta.

Los quemadores lo unico que hacen es ayudarte a quemar un poco mas de calorias, vamos, que si gastas 2000 kcal al dia, con el quemador gasta 2100, al final si en vez de comer 2000 kcal y tomar el quemador metes 1900kcal es lo mismo.

Lo importante es tener un deficit energético.
 
Sí, la teoría la conozco. Hago dieta y me la hace una dietista especialista en nutrición deportiva. Estoy bebiendo de 2 a 3 litros de agua diarios. Lo que quiero saber es de esos productos, cómo combinarlos o cuál elegir.
 
Dando por hecho que eso ya se lo habrá comentado su dietista, cómo quemador según he leído yo los mejores son Muscletech Hydroxycut o Stacker (pagar cafeina a precio de oro) o como diurético 3/4 de lo mismo, puedes ir a entrenar con un café, y por lo direrico te puedes tomar cola de caballo antes de ir a dormir, si quieres pastillas las hay de cafeína por 8€ y no por 24€ como un quemador y la cola de caballo 1'30 en mercadona, saludos
 
Habana12 dijo:
Sí, la teoría la conozco. Hago dieta y me la hace una dietista especialista en nutrición deportiva. Estoy bebiendo de 2 a 3 litros de agua diarios. Lo que quiero saber es de esos productos, cómo combinarlos o cuál elegir.
Click to expand...

Ninguno, con la dieta es suficiente, un termogenico, a no ser que estes en un porcentaje de grasa ya muy bajo con buena cantidad de masa no te va a hacer nada.
Es tirar el dinero.
 
las preguntas de siempre:

peso =
altura =
sexo =
edad = 27 (eso dice ya el perfil)
peso usado em la sentadilla y em el peso muerto =
 
Que te den pomada agomez.

Cómo dice Luis888 uno de los mejores diuretiicos y el mas barato es la cola de caballo en infusiones,2-3 al. dia y no paras de ir a mear.
 
Peso 59.
Mido 1,67.
Mujer
Sentadillas en prensa 100kg, libre 65kg y peso muerto 37,5kg.

Me cuesta mucho aun con dieta y bebiendo agua eliminar líquidos, y esos últimos kilillos que no se van ni a tiros. Intento hacer HIIT dos veces a la semana, hago 20min de cardio después de las pesas. Por eso pregunto lo del diurético y algo para activar el metabolismo. Tengo varices (mala circulación...) e hipotiroidismo controlado con eutirox de 50mg.
 
Bueno,pero ya que se le recomienda alguno que sea lo mas natural.aún que beba mucha agua puede retener por algún. problema que tenga.
 
Habana12 dijo:
Peso 59.
Mido 1,67.
Mujer
Sentadillas en prensa 100kg, libre 65kg y peso muerto 37,5kg.

Me cuesta mucho aun con dieta y bebiendo agua eliminar líquidos, y esos últimos kilillos que no se van ni a tiros. Intento hacer HIIT dos veces a la semana, hago 20min de cardio después de las pesas. Por eso pregunto lo del diurético y algo para activar el metabolismo. Tengo varices (mala circulación...) e hipotiroidismo controlado con eutirox de 50mg.
Click to expand...

Ok, con los datos la cosa queda mucho más clara.

Comencemos el análisis:

En primer lugar, con tu peso altura y sexo no estás con sobrepeso, por lo tanto no existe urgência en perder peso del punto de vista de la salud.

En segundo lugar, si consigues entrenar pesas y cardio, no es que estes en mala condición física, sin embargo al parecer estarías "rodando en el mismo lugar" en cuanto a composición corporal y modificar eso sería un objetivo estético o deportivo.

Ese objetivo no lo vas a conseguir corriendo mas tempo ni más rápido (el "rápido" tiene un limite) sino con progresión de cargas en los básicos. Esa misma progresión se ve dificultada por el cardio y el hiit, por lo que pienso que el centro sería ir poniendo más peso en la prensa y en el peso muerto, y como eso probablemente signifique que no tengas fuerzas después para correr, pues no corres que ya cumpliste con creces con lo outro.

El otro punto es una alimentación correcta, que ayude a regularte mejor los líquidos (junto con el tratamento del hipotireoidismo). Las várices, también, evidentemente movimentos amplios de los músculos de las piernas van a mejorar la circulación y el retorno venoso, y por lo tanto las várices, sin embargo es un proceso que dependiendo de la situación en que éstas estén puede requerir supervisión médica.
 
Si hay retención o se puede probar a aumentar ligeramente el agua (con 2-3 litros diarios puede ser innecesario) o intentar no pasarte con la sal, algo puedes echar, es más, es recomendable, pero no cargar las comidas con sal.
Sobre el quemador, para quemar grasa es innecesario, te va a hacer quemar una mierda de calorías extras, antes que perder el tiempo en eso céntrate en aspectos más importantes.
 
Muchas gracias. Lo de la retención es una pasada... Aun utilizando poquísima sal, bebiendo agua... tengo la circulación fatal. Por eso aunque beba suficiente agua, no consigo lo que me gustaría.

agomez, lo que me interesa es cambiar la composición corporal, bajar el porcentaje de grasa. Intento entrenar bastante a saco, dejando poco tiempo de descanso entre series (30 seg o un poco más depende del ejercicio si es muy duro o no). Sobre el quemador, si crees que no va a ayudar mucho, hay algo que al menos active el metabolismo???? Con el hipotiroidismo aunque lo lleve regulado, supongo que irá igualmente más lento en comparación con alguien que no tenga.
 
Además voy a añadir que durante todo el mes de septiembre he tenido cumpleaños con la guarrería que eso conlleva... Tartas, pasteles, cenas, etc... SÍ, ESO SE ACABÓ. Pero algo de grasa tengo más y quiero eliminarla.
 
Hoy por ejemplo he tenido cumpleaños oooootra vez, y claro, en comida familiar y fuera de casa, el mal está hecho. Mañana estaré hinchada como una bola de retención. Qué hago? Lo que suelo hacer después de algún día como estos es al día siguiente beber mucha agua y para comer verduras verdes y pescado blanco, té verde...

Respecto a la composición de estos tres productos, qué pensáis? Me iría bien alguno?

DIURETIC COMPLEX Amix
http://www.amix.es/quemadores-de-grasa-amix/20-diuretic-complex-amix.html

ADILUT:
http://pwdnutrition.com/productos/termogenicos-diureticos-adilut/
 
sí quieres ahorrar dinero piensate en usa4 cola de caballo cómo diuretico,funciona bien y vale un euro y pico.
cómo quemagrasas café verde que es la base de los quemagrasa de ultima generacion,te verde,cardio en ayunas etc.
 
kit y yo te hemos dado la respuesta hace 2 horas, si no vas a hacer caso, por que preguntas..?
Quemador: Cafeína, té verde, extracto de café verde
Diurético: Cola de caballo
 
Tengo cola de caballo en casa y no me hace nada... Y bebo té todos los días y tampoco noto nada. Lo del cardio en ayunas: me bajo a la perra 40 minutos a paso rápido todos los días nada más levantarme y beberme 1 vaso de agua con 1 limón exprimido (alcaliniza).
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba