Buenas gente!!
He estado buscando en los post del foro y bueno no he visto mucho sobre combinar l-carnitina con quemagrasas y algun suplemento.
Actualmente mido 1,78 y peso 87 kg. Mi entrenamiento es spinning o ciclismo 2 o 3 veces a la semana y musculacion 3 o 4 veces por semana.
Bueno les comento, mi idea es tomarme la l-carnitina 45 minutos antes de hacer aerobico (suelo hacer ciclismo, spinning...) y luego para una ayudita extra pues comprarme un quemagrasas. También cuando empiece de nuevo en el gimnasio me gustaría comprarme algun sumplemento para que me ayude a coger algo de volumen. Mis preguntas son:
1) ¿Qué l-carnitina me compro? Supongo que todas son iguales pero bueno si alguien tiene alguna idea o algo de cual es mejor, pues guay!!
2) ¿Qué quemagrasas me compro, en pastillas, liquido...? En Enero estuve tomandome las hydroxycut advanced y me fueron muy mal, con mareos y dolores de cabeza siempre y las tuve que dejar.
3) ¿Qué tipo de sumplemento me puedo echar? Estuve tomandome las proteinas nitroboll y nose, creo que van bien pero bueno a ver si me podéis recomendar una mejor u otro suplemento ;D
Bueno gente espero que me podáis ayuda.
Un saludo y muchas gracias.
He estado buscando en los post del foro y bueno no he visto mucho sobre combinar l-carnitina con quemagrasas y algun suplemento.
Actualmente mido 1,78 y peso 87 kg. Mi entrenamiento es spinning o ciclismo 2 o 3 veces a la semana y musculacion 3 o 4 veces por semana.
Bueno les comento, mi idea es tomarme la l-carnitina 45 minutos antes de hacer aerobico (suelo hacer ciclismo, spinning...) y luego para una ayudita extra pues comprarme un quemagrasas. También cuando empiece de nuevo en el gimnasio me gustaría comprarme algun sumplemento para que me ayude a coger algo de volumen. Mis preguntas son:
1) ¿Qué l-carnitina me compro? Supongo que todas son iguales pero bueno si alguien tiene alguna idea o algo de cual es mejor, pues guay!!
2) ¿Qué quemagrasas me compro, en pastillas, liquido...? En Enero estuve tomandome las hydroxycut advanced y me fueron muy mal, con mareos y dolores de cabeza siempre y las tuve que dejar.
3) ¿Qué tipo de sumplemento me puedo echar? Estuve tomandome las proteinas nitroboll y nose, creo que van bien pero bueno a ver si me podéis recomendar una mejor u otro suplemento ;D
Bueno gente espero que me podáis ayuda.
Un saludo y muchas gracias.
