Buenas, he leido un artículo que puso un usuario de este foro sobre los suplementos para perder grasa. Según lo que decía, la mejor opción son los lipotropicos, pero no conozo ninguna marca :\
De momento, me había decidio por el componente más famoso, la L-Carnitina. Pero tampoco sé cual comprar. Había pensado en este complemento "Mega fat burners de Optimun Nutrition".
¿Cómo lo veis? ¿O me recomendais alguna otra marca o algún combinado? ¿Es mejor un quemagrasa o un termogénico?
Mido 1,83 y peso 74kg, pero por más que lo intento no consigo quitarme la grasa abdominal U_U Hago spinning 3 días a la semana, musculación 4 días a la semana, y bebo 6L de agua diarios con 0,8mg de sodio por L.
Ahora he empezado a tomar té rojo en las comidas. Bueno, os pongo mi dieta, por si se debe a algún fallo en la estructuración.
De momento, me había decidio por el componente más famoso, la L-Carnitina. Pero tampoco sé cual comprar. Había pensado en este complemento "Mega fat burners de Optimun Nutrition".
¿Cómo lo veis? ¿O me recomendais alguna otra marca o algún combinado? ¿Es mejor un quemagrasa o un termogénico?
Mido 1,83 y peso 74kg, pero por más que lo intento no consigo quitarme la grasa abdominal U_U Hago spinning 3 días a la semana, musculación 4 días a la semana, y bebo 6L de agua diarios con 0,8mg de sodio por L.
Ahora he empezado a tomar té rojo en las comidas. Bueno, os pongo mi dieta, por si se debe a algún fallo en la estructuración.
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