El ig de la leche, contando la segregacion insulinica ... es de 32.
Es bastante bajo, mas de lo que la gente piensa.
Su carga glucemica tambien es muy baja por la baja cantidad de CH.
Yo estoy en definicion y la tomo a la mañana, a la tarde me da culpabilidad xD
(me tomo el batido de chocolate de protes con agua, le pongo poca apra qe se concentre un poco... PUAJ!)