que tal la dieta

[Manu Francisco]

Hola ahora realize una dieta segun mis caracteristicas! segun lo que aconsejaron anteriormente en el foro mis datos son :
Mido 169
Peso 70
I. Grasa 13 %

Segun lo calculado deberia tener
Nec. Caloricas:
2670
Macro nutrientes :
Prot: 337 - CH: 270 - Grasa: 30 Grs.

Ayuda! con esto ya que no se si mi dieta quedo muy sofisticada de acuerdo a los macronutrientes, ayudaaaa xfaaa. Esta es la dieta OJO :

This URL has been removed! Uploaded with This URL has been removed!

Ayudaa los capos del foroo! plis gracias excelente foro .