rafa_31
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Ola k tal!,abro este post para k me aconsejeis los expertos si van bien estos suplementos k tomo ya k los acabo de adkirir y aun a la espera de ver resultados con ellos,se trata de:
-Proteinas ON Gold Standard Whey.(2 veces al dia:desayuno-despues de entrenar)
- Vit.O.Best LH-90 Bulgarian Tribulus Terrestris 90% saponinas.(1 caps.antes de almuerzo-1caps.antes de cenar)
-Oxido Nitrico de Nutrytec Liquido.(30 min.antes del entreno:2 tapones=30ml.ya k es liquido)
Las Protes de On llevo varios meses tomandolas y viendo buenos resultados con ellas...es un suplemento k no dejare de tomar ya k las proteinas son necesarias.
Sobre el oxido nitrico keria algo de fuerza a la hora de entrenar y endurecimiento muscular y x lo k ley en el foro da buenos resultados tambien aparte de ser un vasodilatador y aprovexaria mejor todos los nutrientes k consumiera.
Por ultimo tomo 2 capsulas de Tribulus Terrestris de lunes a viernes k me lo recomendo mi entrenador como otro suplemento mas para ganar masa muscular y a la vez definiria.
Bueno con todo esto escuxo consejos ya k lo k pretendo es ganar un poko de masa muscular ala vez k voy endureciendo(definiendo) aparte de una dieta baja de grasas.Un salu2!
-Proteinas ON Gold Standard Whey.(2 veces al dia:desayuno-despues de entrenar)
- Vit.O.Best LH-90 Bulgarian Tribulus Terrestris 90% saponinas.(1 caps.antes de almuerzo-1caps.antes de cenar)
-Oxido Nitrico de Nutrytec Liquido.(30 min.antes del entreno:2 tapones=30ml.ya k es liquido)
Las Protes de On llevo varios meses tomandolas y viendo buenos resultados con ellas...es un suplemento k no dejare de tomar ya k las proteinas son necesarias.
Sobre el oxido nitrico keria algo de fuerza a la hora de entrenar y endurecimiento muscular y x lo k ley en el foro da buenos resultados tambien aparte de ser un vasodilatador y aprovexaria mejor todos los nutrientes k consumiera.
Por ultimo tomo 2 capsulas de Tribulus Terrestris de lunes a viernes k me lo recomendo mi entrenador como otro suplemento mas para ganar masa muscular y a la vez definiria.
Bueno con todo esto escuxo consejos ya k lo k pretendo es ganar un poko de masa muscular ala vez k voy endureciendo(definiendo) aparte de una dieta baja de grasas.Un salu2!
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