¿Qué tal esta combinación de suples para volumen?

[ANTONIO FERNANDEZ HIDALGO]

Habia pensado para volumen meter Vitargo 30 minutos antes del entreno , inmediatamente después del entreno una toma de Size on y a los 30-45 min la toma de proteina. ¿Esta bien así o lo harias de otra manera? ¿Hay algun problema en tomar el Size on sin tener estómago totalmente vacio? (antes del entreno tomaría el vitargo aunque creo que se absorbe rápido)

 

[chedu]

Yo haría una comida sólida 60-90 min antes del entreno

SizeON durante

Vitargo+protes después

 

[xexu]

yo tb meteria avena en vez de vitargo antes y despues el vitargo+sizeon y 30 o 45´despues la prote

un saludo