el CLA es muy bueno en temporada de volumen para conseguir subir limpio, lo explico:
a diferencia de las grasas saturadas que se almacenan en el cuerpo, las poliinsaturadas (como el CLA) no se almacenan. Y el CLA compite en absorcion con las grasas saturadas, por lo que si lo tomas el cuerpo lo absorve en lugar de absorber grasas malas, y como este no se almacena pues no subes grasa. no se si me explico
lo que hace es inhibir la acumulacion de grasa, por lo que en volumen hace que subas limpio y si estas definiendo viene muy bien para mentener la definicion
ademas al ser acidos grasos poliinsaturados tiene todos sus beneficios tanto para el corazón, para el cerebro, antioxidantes, etc...