¿Que suples recomendarian para HIT?

arkanus

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Esa es la pregunta muchachos, que suplementos recomendarian para optimizar los resultados con una rutina de alta intensidad. Obviamente sumado a mucha comida, he pensado utilizar Creakic, Multivitaminico, Vitamina C, Y Wheight Gainer en varias tomas durante el dia.
¿Recomendaciones?
 
yo estoy combinando HIIT, con levantamiento de pesas de volumen para mantener la masa muscular intacta, trato de que haya un espacio de 4 horas o mas entre ejercicios, el HIIT lo practico 4 veces por semana y pesas 4 veces asi que solo chocan uno o dos dias
Estoy tomando Lipo 6x, Glutamina, vitamina C y una proteina whey baja en carbos y por ahora todo bien, pense en unos BCAA's pero pienso que con la glutamina y el whey es suficiente (opinion personal, por si "aparecen" mamas de tarzanes que creen que saben mas que DIOS)
Saludos!!
 
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