que suplementos

F

furtru

New member
bueno despues de un tiempo en el gym quiero empezar a suplementarme y abia pensado en pillar protes,creatina y vitargo a ver k os parece kerria saber como tomarlas y cuales puedo comprar el la tiendafullgas k sean buenas.
gracias
 
suples

Hoa socio,

Buena eleccion, si aparte llevas una buena dieta, yo haria lo siguiente:

al levantarse: proteina + creatina

antes de entrenar: creatina

despues de entrenar: vitargo + proteina + creatina.

Un saludo, este blog te puee srvir de ayuda This URL has been removed!
 
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