Que suplementos sacan del ayuno?

[mcgcazorla]

Hola a todos, me gustaria saber, de los siguientes suplementos, cuales sacan del ayuno, es decir, todos sabemos que si tomamos bcaa antes de nuestro cardio en ayunas, ya no lo estariamos haciendo en ayunas debido a que estimulan la insulina o algo asi (que me corrija alguien sino llevo razon)

-Creatina
-Beta-alanina
-Citrulina malato
-Te verde (ya sea en capsulas egcg o te verde de supermercado o te rojo)
-Cafeina
-Hmb (he aqui mi principal duda)
-Acido d-aspartico
Muchas gracias

 

[mcgcazorla]

no lo sabeis?

 

[AlbertoFernandez7]

Hola,ningun suplementos que as mencionado te saca del ayuno,es recomendable tomar bccas antes del cardio en ayunas,antes del cardio tomaria cafeina y te verde es mi opinion un saludo

 

[Ade Adee Adeee]

Veo absurdo para los que definen hacer ayunas y demás cosas, si en realidad con una buena dieta o en defecto una cetosis controlada, conseguirás iguales resultados

 

[mcgcazorla]

Hola,ningun suplementos que as mencionado te saca del ayuno,es recomendable tomar bccas antes del cardio en ayunas,antes del cardio tomaria cafeina y te verde es mi opinion un saludo

segun mucha gente, y gente que sabe (segio espianr)
los bcaa, o cualquier alimento que estimule la insulina, saca del ayuno
incluso algo dulce que sea acalorico

 

[pepineldelarumia]

Veo absurdo para los que definen hacer ayunas y demás cosas, si en realidad con una buena dieta o en defecto una cetosis controlada, conseguirás iguales resultados

El ayuno, ademas de otros veneficios, sirve para controlar mejor el hambre.