Que suplemento me recomendais?

[Fightstar]

LLevo 4 meses en el gimnasio, aunque ya hacía mucho deporte antes pero nada que ver con volumen o fuerza, y quería saber que suplementos son buenos para tomar.

Ahora mismo estoy tomando GSN PRO, yo quiero una suplementación sólo de proteínas, ni creatina ni nada deso, simplemente proteínas, que me aconsejaís?

GRACIAS

EDITO: no quiero ser un culturista ni nada parecido, sólo quiero coger algo de volumen, un cuerpo decente, mido 1 87 y peso 84kg y bueno, quiero mas volumen, sólo voy 3 días a la semana al gimnasio y mi idea y lo que hago es tomar sólo un batido despues de entrenar, gracias de nuevo!

 

[BLACKBULL1]

.
yo quiero una suplementación sólo de proteínas, ni creatina ni nada deso, simplemente proteínas, que me aconsejaís?
GRACIAS

proteinas

 

[Fightstar]

proteinas

Lógicamente...pero que marca de suplemento y tipo..?

 

[masterbit]

q tal la que la mayoria recomiendo la gold whey 100% de ON !

 

[BLACKBULL1]

hay centenares de proteinas y por lo visto no saliis de la gold whey y dymatize.

phd,amix,vit.o.best.,scitec,nature's bests,nutrisport,megaplus,asn,world gym,qnt,mrm...

 

[Fightstar]

Pero una en específico, una que consideres que es buena

 

[BLACKBULL1]

pharma whey de phd
pure whey ultrafilter e vit.o.best.
nitrobol de world gym
hyperpro 80 de hyperproteina

estas 2 ultimas son las mejores en relacion calidad/precio.buenos sabores gran aminograma.

 

[Fightstar]

pharma whey de phd
pure whey ultrafilter e vit.o.best.
nitrobol de world gym
hyperpro 80 de hyperproteina

estas 2 ultimas son las mejores en relacion calidad/precio.buenos sabores gran aminograma.

Todas ellas, simplemente proteínas? ni creatina ni glutamina ni nada de eso?

 

[BLACKBULL1]

todas ellas, simplemente proteínas? Ni creatina ni glutamina ni nada de eso?

edito: No quiero ser un culturista ni nada parecido, sólo quiero coger algo de volumen, un cuerpo decente, mido 1 87 y peso 84kg y bueno, quiero mas volumen, sólo voy 3 días a la semana al gimnasio y mi idea y lo que hago es tomar sólo un batido despues de entrenar, gracias de nuevo!

te pasass...

 

[Fightstar]

te pasass...

Me paso en que?

 

[BLACKBULL1]

yo quiero una suplementación sólo de proteínas, ni creatina ni nada deso, simplemente proteínas, que me aconsejaís?

pharma whey de phd
pure whey ultrafilter e vit.o.best.
nitrobol de world gym
hyperpro 80 de hyperproteina

estas 2 ultimas son las mejores en relacion calidad/precio.buenos sabores gran aminograma.

Todas ellas,simplemente proteínas? ni creatina ni glutamina ni nada de eso?

_adios_

 

[alacrab]

proteinas

Jejejeje

Todas ellas, simplemente proteínas? ni creatina ni glutamina ni nada de eso?

Enterate de lo que es una proteina y de lo que se compone. Por que vaya tela...

 

[Fightstar]

Jejejeje



Enterate de lo que es una proteina y de lo que se compone. Por que vaya tela...

por algo pregunto

 

[Big Notorious]

Todas ellas, simplemente proteínas? ni creatina ni glutamina ni nada de eso?

hola, no sé qué edad tienes, pero por si te cuesta creer usa el google y fliparás con la cantidad de marcas y productos de SOLO proteinas existen en el mercado. (cuantas marcas y modelos de coches existen? concretamente de una berlina por ejemplo? muchas verdad? lo mismo pasa con esto, otro ejemplo moviles?)

las que te han mencionado no son ni si quiera el 1% de las que existen realmente.

 

[alacrab]

por algo pregunto

Pues antes de preguntar, podrias buscarlo por tus propios medios e informarte antes y en ese momento las dudas que tengas consultarlas. Mas que nada para que seas capaz de interpretar las respuestas que se te dan sin que te surjan otras preguntas tan basicas y pueda servirte de algo lo que se te explica.

Puedes empezar por consultar:

This URL has been removed!

https://es.fitness.com/forum/suplementos/qu-prote-na-tomar-y-cu-ndo-88053.html

 

[Fightstar]

Pues antes de preguntar, podrias buscarlo por tus propios medios e informarte antes y en ese momento las dudas que tengas consultarlas. Mas que nada para que seas capaz de interpretar las respuestas que se te dan sin que te surjan otras preguntas tan basicas y pueda servirte de algo lo que se te explica.

Puedes empezar por consultar:

This URL has been removed!

https://es.fitness.com/forum/suplementos/qu-prote-na-tomar-y-cu-ndo-88053.html

Gracias, resuelta mi duda