Que suplemenctacion me recomendais?

[Jechu]

Buenas a todos, soy jechu, tengo 16 años mido 1.66 y peso 69 kilos, voy al gimnasio 5 dias por semana, tengo un poco de grasa adominal, de lo demas perfecto, pero me quiero quitar la grasa abdominal, estoy haciendo una dieta a base de arroz atun, pechuga y mucha fruta.
Quiero subir de volumen, me interesaria alguna suplementacion que me recomendais?

 

[geiper_man]

con 16 años no te hacen falta los suplementos.
aprobecha ahora, que vas a ver como se crece y fortalece tu cuerpo sin necesidad de tomar nada. luego ya te llegara muchisimo tiempo para preocuparte de los suplementos.
un saludo