Buenas y santas , ando con ganas de ir a un gimnasio por primera vez en mi vida y me gustaria saber que somatotipo soy , supongo que soy ectoformo casi seguro pero no viene mal una segunda opinion y de paso cualquier recomendacion que me puedan hacer , en cuanto a dietas sobre todo , seran recibidas con mucho gusto , no me preocupa ponerme gigante pero me gustaria definir y ganar volumen de espalda y brazos sobre todo.
Tengo 19 años , mido 1,78 y peso alrededor de 65 kgs (hace unos meses que no me peso pero desde los 17 años hasta la ultima ves que me pese oscila entre 60 y 65 kg) , mi actividad fisica consta de jugar al futbol con amigos 2 o 3 veces por semana y algo de flexiones de brazos unicamente.
ttp://imageshack.us/photo/my-images/850/16116137.jpg/
Tengo 19 años , mido 1,78 y peso alrededor de 65 kgs (hace unos meses que no me peso pero desde los 17 años hasta la ultima ves que me pese oscila entre 60 y 65 kg) , mi actividad fisica consta de jugar al futbol con amigos 2 o 3 veces por semana y algo de flexiones de brazos unicamente.
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