ZoRrOX
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Hola bueno estoy tomando proteinas whey + creatina y glutamina y quiero sacar volumen
. pero me dieron para elegir 2 tipos de series.
Que es ascenso y descenso
o definicion.
que me recomiendan para tener buenos resultados?.
Tengo una buena dieta y tomo 4 litros de agua por dia.
Gracias espero sus respuestas
. pero me dieron para elegir 2 tipos de series.
Que es ascenso y descenso
o definicion.
que me recomiendan para tener buenos resultados?.
Tengo una buena dieta y tomo 4 litros de agua por dia.
Gracias espero sus respuestas