Que rutina me recomiendan para oblicuos?

[EduGonzalez]

¿Que serie de ejercicios me recomiendan para la zona de los oblicuos?

 

[saulmercury]

Busca una y aca te decimos si es buena o no.

 

[EduGonzalez]

Busca una y aca te decimos si es buena o no.

¿Crees que sirva el ejercicio llamado "Twist Sovietico"?

 

[saulmercury]

¿Crees que sirva el ejercicio llamado "Twist Sovietico"?

Si puedes hacerlo. Hazlo. Aqui hay mas

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[Miguelete]

Yo cuando boxeaba, al margen de que me venía muy bien para endurecer, también me marco bastante esa zona hacer, en un aparato para hiperextensiones, pues oblicuos (de lado claro) apoyándome un disco de 5kg (con una toalla) en el lado del cabezón.

 

[EduGonzalez]

Si puedes hacerlo. Hazlo. Aqui hay mas

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Gracias eh _coti_