que puedo tomar, para mantener lo maxrimo posible???

[cajero]

hola, tengo pensado irme al ejercito y tendria que pasar 3 meses sin entreno ni dietas, que suplementos me podria llevar para volver sin perder en exceso...habia pensado llevarme proteinas y glutamina...que decis al respecto?

 

[Albertin]

Las calorías son las que mandan, si ingieres menos calorías perderás algo seguro.

En caso de llevar yo llevaría proteína, ya nos cuentas como te va, que yo creo que me iré también al ejército este año.

Un saludo