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Muy buenas, miren soy un ectoformo y estoy siguiendo una dieta, pero me falta una buena rutina de ejercicios.
No tengo pesas, pero si una maquina de fitness como esta:
¿Que rutina de ejercicios me recomiendan con esta máquina? ¿Me debería comprar pesas?
GRACIAS
Hay un post de hace 2 semanas que preguntan lo mismo de una máquina muy parecida, yo comenté así que puedes encontrarlo en mi perfil.
Se resuelven bastantes dudas en ese post.
