Buenas, peso 58 kg, y mido 1,70 .
Tengo 16 años .
Voy al boxeo y al gym diariamente .
De las 8 hasta las 9:30 diariamente .
¿ Que proteinas me recomiendan que tomen, para aumentar la musculatura ?
Salu2, nunca antes he comprado nada de suplementos, cuando me lo tome, seria para merendar, para desayudar ?
Explicarme un poco como va la cosa, se podeis.
No tengo bastante dinero para comprar las proteinas, que sea algo barato, 20-40 euros ... que no sea mas caro si puede ser xD
Salu2 y gracias .
Tengo 16 años .
Voy al boxeo y al gym diariamente .
De las 8 hasta las 9:30 diariamente .
¿ Que proteinas me recomiendan que tomen, para aumentar la musculatura ?
Salu2, nunca antes he comprado nada de suplementos, cuando me lo tome, seria para merendar, para desayudar ?
Explicarme un poco como va la cosa, se podeis.
No tengo bastante dinero para comprar las proteinas, que sea algo barato, 20-40 euros ... que no sea mas caro si puede ser xD
Salu2 y gracias .
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