Que proteina para volumen "huevo" o "whey"

santo1

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Bueno el titulo lo dice! Es para mi dieta de volumen estube pensando que proteinas si de huevo o whey
 
primera, yo escojeria antes una buena base de carbohidratos para subir de peso y algo de creatina , un producto que ami me gusta vastante para eso es el cell-tech, i obiamente tambien una buena proteina, piensa que cada huevo lleeva unos 6-7g de proteina, un batido sobre los 20g, puedes hincharte a webos o tomar 2 veces al dia un batido (que no son muy caros) de prote.
 
sisi solo que le cell tech no me da para mi bolsillo este mes, voy a usar cell max ena que es un suplemento dietario a base de creatina, carbohidratos,taurina y acido lipoico
haora mi pregunta es si usar proteina de huevo o whey... siempre use whey pero quizas... la de huevo es mejor, que dices?
 
que vaaaaaaaaaaaaa gracias por tu ayuda eljuanete! pedi ayuda si tomar de huevo o suero de leche... esa la comprare si nadie me dice lo contrario! :)
 
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