GIUSSEPPE_MAZZINI
New member
hola queria que me aclararan que proteina es la mejor de todas... no solo de marca sino de ingredientes y de que sea....
en cuanto marcas mejor 100% standard protein de ON ...esta bien hay mejores para ganar volumen, hay otros componentes mejores?
y creatina cual es la mejor para volumen, se coje mas con la monohidrator , la ethyl? o la kre alkalyn , esta ultima he leido las ventajas , parece mejor pero es igual que la anterior tambien te hincha ?
gracias
en cuanto marcas mejor 100% standard protein de ON ...esta bien hay mejores para ganar volumen, hay otros componentes mejores?
y creatina cual es la mejor para volumen, se coje mas con la monohidrator , la ethyl? o la kre alkalyn , esta ultima he leido las ventajas , parece mejor pero es igual que la anterior tambien te hincha ?
gracias