que porcentaje de grasa?

[ProDAve]

Sobre un 4 %. Evidentemente ese estado solo dura el dia de la competicion, no seria posible estar en esas condiciones durante mucho tiempo.

Es cierto sobre el 4o5 %, de hecho algunos llegan incluso a la deshidratación, es muy malo para la salud

 

[INMORTAL]

¿Sabéis en época de volumen en qué porcentajes de grasa se mueven?

¿Y cuanto tiempo reservan a la definición desde ese porcentaje máximo en volumen hasta el día de la competición?

 

[Priest1]

¿Sabéis en época de volumen en qué porcentajes de grasa se mueven?

¿Y cuanto tiempo reservan a la definición desde ese porcentaje máximo en volumen hasta el día de la competición?

depende d cada uno, algunos cogen mas grasa q otros y x tanto necesitan mas tiempo para definir, pero x lo general se tiran d 2 a 3 meses pa definir.

 

[g33k]

Espero que no te refieras a las tipicas maquinas de las farmacias, pues siempre dicen que tienes mucha mas grasa de la que de verdad tienes. Lo mejor para saber el indice de grasa corporal es ir a un dietista particular y te lo mire pinchamdote con unas pinzas en zonas estrategicas del cuerpo. Por ahora es el metodo mas exacto que existe.

Hombre, hay cosas más avanzadas y precisas: This URL has been removed!