RicardoBermejo
New member
Hola chicos, hoy comencé a probar la rutina full body, y como en temas anteriores ya me habían recomendsdo centrarme mas en subir mis pesos con una 5x5, así que en mi mente organice una full body 5x5. Les explico:
Sentailla 5x5
Press banca 5x5
Remo con maquina 5x5 (aun no puedo hacer dominadas)
Pres militar 5x5
Y como accesorios:
Predicador 4x8
Jalone de barra al mentón para trapecio 4x8
Que les parece? Debería agregar algo o omitir algo? Pensaba n los fondos pero...los siento muy pesados
Sentailla 5x5
Press banca 5x5
Remo con maquina 5x5 (aun no puedo hacer dominadas)
Pres militar 5x5
Y como accesorios:
Predicador 4x8
Jalone de barra al mentón para trapecio 4x8
Que les parece? Debería agregar algo o omitir algo? Pensaba n los fondos pero...los siento muy pesados