que pesos levanta este tio???

[Akhilleus1]

Saber lo que levantan los demás para aplicártelo a tí a modo de regla de 3 no te va a servir de nada.
Llegar a tener un cuerpo semejante el de la fotografía requiere años. Y lo más probable es que no llegues. Piensa que el de esa foto, seguramente, no es, por decir algo, un economista que va 4 días a la semana al gimnasio para ponerse fuerte. Ese tío se dedica a eso de la misma manera en la que tú te dedicas a lo tuyo. Vive de esto.
Puestos los pies en el suelo, lo que te rocomiendo es que, si tienes pensado hacer una aproximación a ese cuerpo, tengas muy, muy, muy claro que es posible que te cueste más tiempo y esfuerzo que la carrera más el master, y que empieces poco a poco pero constante. Ves a tu gimnasio y deja que te aconseje el especialista/entrenador que haya, tanto en el tema de los ejercicios como en la alimentació. No olvides esta última. Pregúntale tus dudas a él, que para algo está allí y luego, si quieres, las compartes con nosotros e intercambiamos opiniones.

Bienvenido.


Un par de fotos para cortar la tensión:

 

[Ades1]

OS VOY A RESPONDER CON EDUCACION, cosa que no debiera, xa las respuestas k me abeis dado, que sepais k soy licenciado en economia, con un doctorado en econometria, palabra k creo k mas de uno de vosotros no sabe ni deletrear

el caso es k cdo me viene un chaval con una duda x muy estupida k parezca le respondo con la mejor explicacion k pueda darle, a eso, amigos mios, se le llama educacion , nadie nace sabiendo, y vosotros algun dia fuisteis novatos en esto de las pesas como yo

obviamente nose de nada en este mundo e intento aprender poco a poco, xo con colaboraciones como la vuestra a cualkiera se le kita las ganas

deciros k no ace falta k me baneen xq ya me voy yo solito, espero k os vaya bien cargando bombonas de butano, xq si vuestra educacion es similar a vuestro intelecto no me imagino otro futuro xa vuestras vidas

un saludo

..............__genial__

 

[fmcfcurro]

e estado dando un par de vueltas x el foro y os entiendo, somos muxos novatos preguntando cosas basicas, y algunas no tienen muxo sentido, voy a ponerme al dia, en tema dietas, pesos y demas con el monitor del gym, y cdo tenga alguna idea que no me quede muy clara ya contrasto opiniones con vosotros

esta aclarado, gracias x la respuesta, fuerza y volumen no tienen una relacion demasiado estrecha, no tenia idea

haber si en tres añitos con muxas ganas y tiempo termino parecido a ese, ojala lo consiga, creo k con constancia y una wena dieta se acen milagros

os mando un saludo

a seguir maxacando!!

 

[MBC1]

e estado dando un par de vueltas x el foro y os entiendo, somos muxos novatos preguntando cosas basicas, y algunas no tienen muxo sentido, voy a ponerme al dia, en tema dietas, pesos y demas con el monitor del gym, y cdo tenga alguna idea que no me quede muy clara ya contrasto opiniones con vosotros

esta aclarado, gracias x la respuesta, fuerza y volumen no tienen una relacion demasiado estrecha, no tenia idea

haber si en tres añitos con muxas ganas y tiempo termino parecido a ese, ojala lo consiga, creo k con constancia y una wena dieta se acen milagros

os mando un saludo

a seguir maxacando!!

Ese es el espiritu!!!! con dos cojones!!! __cafe__

 

[guillotte]

e estado dando un par de vueltas x el foro y os entiendo, somos muxos novatos preguntando cosas basicas, y algunas no tienen muxo sentido, voy a ponerme al dia, en tema dietas, pesos y demas con el monitor del gym, y cdo tenga alguna idea que no me quede muy clara ya contrasto opiniones con vosotros

esta aclarado, gracias x la respuesta, fuerza y volumen no tienen una relacion demasiado estrecha, no tenia idea

haber si en tres añitos con muxas ganas y tiempo termino parecido a ese, ojala lo consiga, creo k con constancia y una wena dieta se acen milagros

os mando un saludo

a seguir maxacando!!

Bien! ahora no entendemos mejor, bueno espero que tengas buenos avancez, cualquier duda la consultas.
un saludo

 

[Chus21]

Joder,si señores a esto se le llama un post bien dialogado sin pasarse de listos e intentando razonar,asi da gusto.
Un saludo.

 

[Akhilleus1]

haber si en tres añitos con muxas ganas y tiempo termino parecido a ese, ojala lo consiga, creo k con constancia y una wena dieta se acen milagros

No sé como debes estar ahora y tampoco sé si me has leido antes, pero bueno. Te vuelvo a repetir que es importante que seas consciente que nunca vas a conseguir un cuerpo parecido a ese en 3 años a base de entreno y una buena dieta.

 

[lord2]

en primer lugar, disculpas, puede k me aya pasado

no es k preguntemos tonterias, que no dudo k sea una pregunta que a vosotros os parezca estupida, xq sabeis del tema, xo a mi me parece una pregunta interesante, mas k nada xq nose muxo del tema

el caso es k si me doy una idea de lo k levanta el tio de la foto sabria k peso debo levantar yo, mas o menos , para terminar como el, obviamente con la definicion posterior (dieta , aerobicos...), y teniendo en cuenta k no todos tenemos la misma genetica, esa era la idea

no entiendo k seamos tan bordes, si lo k se supone es k venimos al foro a pasar un buen rato

vamos a ver señor economista con master, creo que mete usted la pata cuando presume de una titulacion, que no muestra y desconoce el nivel de estudios que pueda darse en este nuestgro foro, ya que precisamente no conoce a personas que lo integran pudiera usted quedarse sorprendido


ahora bien referente a su pregunta a lo mejor n consigue usted nunca levantando pesos llegar a ese extremo. ya que cada persona y cada cuerpo es un mundo diferente, que depende de genetica tipo de constitucion y metabolismo.
le aconsejo que si quiere dedicarse al mundillo del culturismo levantamiento de pesas empie3ze leyendo un poco tanto en rutinas de entrenamiento, nutricion y descansos base o pilar fundamental de este nuestro deporte, y aprenda a conocerse asi mismo

espero haber sido de ayuda y en lo que se le pueda ayudar seguramente alguno de los usuarios registrados le conteste

 

[unknownskull]

Esteeeeeeeeeeee Si Bien Seco Esta :O