Qué pedir en un pub?

Cerveza y le agregas proteína en polvo. Combinación perfecta las calorías al ser vacias no te engordan y con la proteína creceras limpio en musculo
 
lo que es de frikis es tener que beber para divertirse, nadie dice que no va a salir por estar en el gym

Eso es independiente de cada uno, a mi por ejemplo no me hace falta. Pero a mí lo que me preocupa es el hecho ya de pensar que por beber va a perder musculo taparse mas.
 
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