Andresp
Senior Muscle
Lo que pasa es que me aburro en mi casa los dias de no entreno (se suponen que son 3 dias de descansos, pero 1 lo uso para hacer cardio en ayunas, ese dia cae sabado); y el los otros dos, bueno trato de quedarme en mi casa, pero en ella tengo pesas y mi saco y mis guantes para practicar muaythai, entonces como me aburro me pongo a hacer muaythai, y para exigirme (osea para entrenar mas duroi muaythai), lo combino con unas sentadillas con mis mancuernas y unos que otros ejercicios tipos Workout.
Afectara en algo mi recuperacion con las pesas de mis dias de entreno que haga algo asi?; cabe decir que aveces hago y aveces no, trato de no tocarlos aunque me tientan, asi como salir a correr .
Afectara en algo mi recuperacion con las pesas de mis dias de entreno que haga algo asi?; cabe decir que aveces hago y aveces no, trato de no tocarlos aunque me tientan, asi como salir a correr .