que pasa si como mas calorias de las q deberia estando en volumen??

[Angelitox20]

hey bros q tal tengo una pregunta q me he hecho si yo calculo una dieta para volumen y esta meda 3000 calorías y yo como 3500 calorías o 4000 mil. q pasa se q ganare bastante grasa pero me estancaría osea no progresaría en la masa muscular?

 

[Grant1]

Meter más calorías no va a influir en tu rendimiento ni en la ganancia de músculo, sólo en el almacenamiento de grasa.

Tendrás que dejar antes de hacer volumen para definir durante más tiempo y te llevarás más músculo por delante.

No merece la pena.

 

[Siegfriend1]

Si aprox el cuerpo humano es capaz de generar 1 kg de musculo por mes todo lo demas que subas sera grasa, liquidos y demas mierdas.

Dicho lo de Grant, mientras mas sucio sea tu volumen mas rapido te taparas.

 

[EzeCarbonero]

engrodas daaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

 

[The doctor46]

sería algo erróneo,

si eres ecto. con que las aumentes un 20% suficiente.