EstebanCruz
Well-known member
press banca 150 x 2 | 155 x 1
Lo pongo aquí en novatos y principiantes por ser un levantamiento amateur y no profesional.
El entrenamiento completo lo tenéis en mi diario de entrenamiento... Ahí desglosé series y pesos...
Lo que sí me gustaría saber es vuestra opinión, aunque los más técnicos seáis muy duros conmigo quiero saber si es una banca con potencial de competición. Son touch and go..., pero estoy seguro que los 145 con parada salen...
Saludos
Lo pongo aquí en novatos y principiantes por ser un levantamiento amateur y no profesional.
El entrenamiento completo lo tenéis en mi diario de entrenamiento... Ahí desglosé series y pesos...
Lo que sí me gustaría saber es vuestra opinión, aunque los más técnicos seáis muy duros conmigo quiero saber si es una banca con potencial de competición. Son touch and go..., pero estoy seguro que los 145 con parada salen...
Saludos
