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Bueno, les cuento, me estoy tomando This URL has been removed! y quería que me dijeran qué les parecen los valores nutricionales. Es decir, si les parece efectivo o no. Aclaro que no es un gainer, ni un post-entreno ni nada, es simplemente una merengada que venden aquí en mi país (Venezuela) y me la recomendaron para ganar un poco de volumen. La tomo en ayunas, luego en la tarde (1:30 -2 horas antes del Gym) y luego al finalizar de entrenar.
Naaaaaaaaa... no tiene un gran valor proteico, tiene azucar y el contenido de vitaminas esta bueno... para un bebe de meses...
Cambia por algun otro o busca en el foro...
