¿Qué opinais de estos suplementos?

[Nacht]

Hola recientemente estoy tomando estos suplementos llevare como una semana que estoy en definicion. Ya que mi presupuesto ultimamente es escaso me fui a lo ''barato'' por asi decirlo.

Y compre los siguientes:

Glutamina max 400g. PLV

Bcaa's 6000 maxx 350g. PLV

WHEY MAXX 908 gr - PVL - MEZCLA DE PROTEÍNAS


Los estoy tomando de la siguiente manera...

Glutamina: Post entreno y antes de dormir 10gr en total
Bcaa's: Pre y post entreno 6,6gr en total
Proteina: Post entreno

Agradeceria todo tipo de ayuda y opiniones _coti_

 

[Farcro]

que son un asco todos

 

[Nacht]

que son un asco todos

Y por que opinas eso? si se puede saber.

 

[geiper_man]

que son un asco todos

eing? razones por favor

 

[sensei]

que son un asco todos

Por favor, cuando queráis opinar sobre un tema intentad razonar un poco los comentarios...

 

[Nacht]

¿Nadie los conoce?

 

[Nacht]

Nadie?

 

[Nacht]

Por favor, cuando queráis opinar sobre un tema intentad razonar un poco los comentarios...

Pues no se pasa para dar sus opiniones

 

[YoArnold83]

Pues que las proteínas tienen un aminograma en proteínas bastante pobre, hay otras opciones mucho mejores.

 

[Nacht]

Pues que las proteínas tienen un aminograma en proteínas bastante pobre, hay otras opciones mucho mejores.

Dime otras mejores...

 

[Ibizeros18]

Hola Nacht, los aminoácidos, es decir la glutamina y los bcaa's supongo que estarán bien, ya que al ser materias primas puras son lo que son, ahora las protes es cierto lo que dice YoArnold83 el aminograma es bastante pobre, yo me iría más, por ejemplo a las de Optimum Nutrition, Dymatize, Quamtrax que el aminograma de estas marcas ronda los 76-78% y hasta el 90% en el caso del aislado de Quamtrax.

Respecto a las tomas, me parece bien como lo haces, también sería recomendable tomar un batido de protes apenas te levantas, osea en ayunas y 30' después el desayuno.

Un abrazo!

 

[Nacht]

Hola Nacht, los aminoácidos, es decir la glutamina y los bcaa's supongo que estarán bien, ya que al ser materias primas puras son lo que son, ahora las protes es cierto lo que dice YoArnold83 el aminograma es bastante pobre, yo me iría más, por ejemplo a las de Optimum Nutrition, Dymatize, Quamtrax que el aminograma de estas marcas ronda los 76-78% y hasta el 90% en el caso del aislado de Quamtrax.

Respecto a las tomas, me parece bien como lo haces, también sería recomendable tomar un batido de protes apenas te levantas, osea en ayunas y 30' después el desayuno.

Un abrazo!

Muchas gracias por tu respuesta.

Si tiene razón el proximo bote pillare otra cosa mejor.

 

[Nacht]

Pharma-Whey o whey de dymatize seria mejor no?

 

[atoyo-24]

Pharma-Whey o whey de dymatize seria mejor no?

si, marcas conocidas y de calidad yo de esas 2 me quedo con la pharma whey de PHD.

Saludos

 

[Nacht]

si, marcas conocidas y de calidad yo de esas 2 me quedo con la pharma whey de PHD.

Saludos

Si, ya he visto cual es mejor _lengua_