Que opinais de este combo para volumen?

B

boliche1982

New member
Hola quisiera que opinariais de este combo de volumen:

Yo soy ectomorfo y me cuesta muchisimo cojer peso
mido 1,78 y peso 62 kg

Me levanto a las 10,30 y me tomo vitargo total(proteina) y me voy a entrenar
y tomo durante el entreno vitargo fusion (creatina) y despues del entreno serious mass
K os parece el combo?

K cantidad en gramos tomo de cada?

Un saludo
 
Pues me acaban de poner una dieta muy completa un experto en nutricion.

Por eso posteo en SUPLEMENTOS por k tengo dudas sobre suplementos, si tendria
dudas de la comida postearia en DIETA :)


Pero tengo dudas sobre si este combo de suplementos esta bien y de como tomarlo y cuantos gramos de cada bote, si me puedes ayudar te lo agradeceria

Alguien me puede hechar una mano

Gracias de antemano a todos
 
te lo digo mas que nada porque para mi las comidas de la mañana son sagradas xD Los suples estan bn, sigue las indicaciones que deben traer _coti_
 
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