¿que opinais? aconsejarme plis!!

J

juan123

New member
hola voy a empezar de nuevo con la fase de volumen y voy a comprar una proteina TRUE MASS de BSN y voy a tomar medio bote de cell tech de muscletech que me han dado necesito coger los kg que puedo contra menos barriga mejor para la ora de definir necesito vuestra ayuda un abrazo_tragar_
 
Si quieres subir lo mas limpio posible lo principal es ajustar al máximo los carbohidratos y grasas en la dieta.

Saludos
 
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