andryuking
New member
holas ayuda me llamo andryu, mido 1,76 peso 81 kilos ,desde hace 4 meses siento que me estancado, no subo de peso mi meta es llegar a 90 kilos despues marcar deseo aumentar masa muscular,( nunca he tomado suplementos ) sobretodo para mis brazos ya que solo miden 38,cm y deseo aumentarlo que clase de suplementos es lo que me recomiendan , gracias de antemano