que me recomendais?

[Ruslan3]

Hola, soy nuevo en el foro y no se si esto va en este tema.. si no es asi perdon.. :S weno.. ace 3 meses pesaba 96kgs... e adelgazado 19 kgs durante este tiempo.. sin tomar ningun sumplemento.. solo dieta y gym,bueno y aora en el gym me an cambiado la tabla para coger volumen pero a pesar de perder 19 kgs sigo teniendo michelines.. y e decido tomar algun suplemento como el Turbotec X
pero el monitor me a dixo k lo mejor seria tomarme proteina(ISOproX)... y no se si sta en lo cierto x k tengo michelines y quero definir antes de empezar a darle volumen al cuerpo.. si alguien me puede aclarar.. que es lo k me vendria bien me aria un gran favor.. me e explicao un poco mal pero bueno.. jejeje

mi peso actual es de 76,6 kgs x si sirve de algo

Muchas gracias

 

[Swordstalker]

que te parece si bajas de 4 a 5 kilos, total que quede en 72 kilos, usando un termogenico bueno, lipodrene es muy bueno, despues de eso empiezas con volumen, con sus respectiva dieta y una proteina baja en carbos como el isopure, con eso creo que te ira bien, tambien estoy en la misma que tu y eso es lo que hare, solo que a mi el termo se me acabo XD y si da un tanto de miedo empezar volumen teniendo esas lonjas jaja

 

[Ruslan3]

que te parece si bajas de 4 a 5 kilos, total que quede en 72 kilos, usando un termogenico bueno, lipodrene es muy bueno, despues de eso empiezas con volumen, con sus respectiva dieta y una proteina baja en carbos como el isopure, con eso creo que te ira bien, tambien estoy en la misma que tu y eso es lo que hare, solo que a mi el termo se me acabo XD y si da un tanto de miedo empezar volumen teniendo esas lonjas jaja

gracias tio.. oy se lo comento al monitor a ver k me dice.. el insiste en k no tengo k bajar mas.. en k me meta proteina..

Bueno y digo yo, no seria mejor para mi definir primero y despues dar volumen?

Gracias