Qué me conviene para mi objetivo

[lego1]

Hola, llevó entrenando 2 años, leí mucho tiempo este gran foro, pero me registre hace un par de semanas jeje.
El primer año lo tire x la basura ya qie entrene con las weider que me ponía el monitor, pero este año al empezar a informarme aquí empecé con rutinas fullbody y de fuerza, en unos pocos meses progrese mucho más de lo que progrese en un año con weiders..
Los pesos que muevo en los básicos son: sentadilla 1rm 105kg
Peso muerto 5x90kg
Press banca 10x65 kg
Peso corporal 79kg altura 1,80cm
Bueno.. Estoy siguiendo una dieta hipercalorica, mi objetivo es ganar un poco de músculo en el torso de acá al verano(3meses) se que en tres meses no habra mucho cambio, pero quiero llegar de la mejor manera, así que ando buscando una rutina acorde, iva a empezar una 5x5 madcow, pero no creo que me de los máximos resultados de hipertrofia posible, así que había pensado en una torso-pierna con un día de pierna liviano y otro pesado y lo mismo con el torso. Que opinan ustedes? Que me conviene? Saludos y desde ya muchas gracias

 

[UchijaSaske]

Para el verano faltan 8 meses, el peso muerto lo veo bastante bajo debería ser el ejercicio que más alto esté. Si con la rutina que dices que llevas actualmente dices que te va bien te recomiendo seguir con ella.

 

[lego1]

Dónde vivo yo 3 meses jej, es que ahora no estoy haciendo ninguna rutina por eso quisiera saber cual seria la mejor opción para este corto plazo y creo que una rutina de fuerza no sería lo mejor para este corto plazo sino que algo híbrido como una torso-pierna pesado-liviano que me permita progresar un poco en fuerza pero con incapie en hipertrofia q creo q una rutina de fuerza no tiene.. Todo esto que digo es una suposición y lo que pienso, nose si será lo correcto x eso pido ayuda a ustedes que saben. saludos!