Que les parece esta rutina de ABS?? ( video )

[oliver_10]

Hola gente, queria saber que les parece esta rutina de ABS que encontre:
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Sera efectiva, en una persona que es delgada, pero no tiene la panza firme?? mi objetivo es conseguir tonificar y fortalecer mi abdomen, servira?? o que ejercicio le agregarian?? salu2

 

[FacuGuillen]

para mi es bastante buena... son basicos y que son efectivos...

 

[Randow]

YO la he estado siguiendo y la verdad no se si es por mi genetica pero a mi los oblicuos no noto un gran trabajo yo la sigo haciendola lunes y viernes y los miercoles hago una echa por mi más centrada en los oblicuos.

 

[varo28]

Yo esa la he estado haciendo hasta hace nada y no he notado mucho. También es verdad que no tengo abdominales marcados, solo la silueta, pero me falta partir el abdomen y sacar los oblícuos. Es cierto como ya te han dicho, que esta rutina es muy escasa en cuanto a oblicuos se refiere...

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