Delin
New member
Bueno,pues lo primero,ya he escrito antes,yo peso unos 68kg y mido 1.77 y tengo algo de grasa en el pecho y la tripa,bueno hace tiempo tome me compre creatina,y la tome un mes,hasta que me dijeron que eso no valia pa na,y que lo unico q hacia era hinchar el musculo pero de agua o nose que,la deje de tomar,hace un año tome L-carnitina para bajar grasa,pero no me valio para nada.Luego este verano hasta septiembre e estado tomando claras de huevo,y algo se notaba pero tampoco tanto.
El caso es que estoy detras de comprarme Proteinas de esas de las parafarmacias,pero como no se cual,que si 80% 85% nose que...pff un lio.
Tengo el bote de creatina casi entero,que hago?que me meto?a la vez que tomase algo de esto podria ir bajando algo de grasa de la tripa y pecho a la vez que gano muculo???
Gracias y un saludo!!__genial__
El caso es que estoy detras de comprarme Proteinas de esas de las parafarmacias,pero como no se cual,que si 80% 85% nose que...pff un lio.
Tengo el bote de creatina casi entero,que hago?que me meto?a la vez que tomase algo de esto podria ir bajando algo de grasa de la tripa y pecho a la vez que gano muculo???
Gracias y un saludo!!__genial__