Hola¡
Quería haceros pediros recomendación. Tengo 35 alos peso 85 kilos y mido 1, 79 y la verdad me apetecería ponerme ne forma y bajar unos 7 kilos. Por otro lado soy ovolactovegetariano y cuento con el siguiente equipo en casa ya que no tengo mucho tiempo disponible y el hecho de poder hacer ejercicio en casa me resulta vital
Equipo:
Una eliptica
Un aparato de remo
Un juego de mancuernas.
Un banco de abdominales
Equipamiento de Pilates (lo practico hasta hace un año.
Un saludo¡¡
Quería haceros pediros recomendación. Tengo 35 alos peso 85 kilos y mido 1, 79 y la verdad me apetecería ponerme ne forma y bajar unos 7 kilos. Por otro lado soy ovolactovegetariano y cuento con el siguiente equipo en casa ya que no tengo mucho tiempo disponible y el hecho de poder hacer ejercicio en casa me resulta vital
Equipo:
Una eliptica
Un aparato de remo
Un juego de mancuernas.
Un banco de abdominales
Equipamiento de Pilates (lo practico hasta hace un año.
Un saludo¡¡