Cada satisfaces tan a menudo a bodybuilder que es muy diferente. Irradian una fuerza, una energía, y un carisma misteriosos que se considere raramente. No puedes poder poner tu dedo en exactamente cuál es ése es ése hace que esta persona está parada hacia fuera, pero algo especial está definitivamente allí; son un campeón.
Los escépticos dirían que es drogas que hace a estos atletas mejores que el resto, pero si tuvieras la oportunidad de estudiar a un grupo de estos atletas excepcionales, encontrarías que cada solo de ellos tiene ciertas características excepcionales en el campo común que no lo hacen los perdedores. Toda toman las acciones específicas diarias. Toda tienen patrones del pensamiento y sistemas similares de la creencia. Todos hablan igualmente. Toda tienen rasgos específicos de la personalidad. Toda tienen ciertos hábitos. Es estos rasgos que los fijan aparte de las faltas.
¿Cuáles son estas calidades que haga esta gente tan excepcionales? ¿Y por qué tan pocos los tienen mientras que la mayoría no? Esta lista de 12 rasgos describirá qué calidades separan a ganadores de los perdedores. Si cultivas estos rasgos en se, puedes hacer también un campeón y crecerás con una aureola de la fuerza y accionarás que te fije en el camino al éxito del bodybuilding.
Los 12 rasgos de campeones:
(1) Los campeones son pensadores positivos; creen en sí mismos.
Indudablemente la calidad más importante que toda la parte de los campeones es una creencia constante que tendrán éxito. Los campeones buscan siempre el bueno en cada situación. No importa qué los obstáculos ellos encuentran, continúan siempre pensando el positivo. ¿Sin confianza, la fe en tus capacidades, y la actitud mental positiva, tú? el ve se derrotó antes de ti siempre onstage del paso.
La mente controla al cuerpo y no al reves, si tu tienes un pensamiento positivo el cuerpo puede conseguir resultados increibles. (Arnold)
(2) Los campeones visualizan sus éxitos.
Los campeones entienden la importancia de las imágenes o de la visualización mentales positivas. Los bodybuilders del campeón visualizan exactamente cómo quisieran que sus cuerpos miraran, ellos se ven onstage derecho el aceptar del primer trofeo del lugar, y ensayan mentalmente cada entrenamiento en detalle vivo. Hacen esto repetidamente en sus centenares de las mentes o aún millares de épocas antes de que se convierta en realidad física.
(3) Los campeones se rodean con la gente positiva y evitan influencias negativas.
Los campeones se mantienen una “cáscara positiva” y no se asocian a la gente, a los lugares, o a las cosas negativos. Arnold Schwarzenegger la puso esta manera: “No tengo nada hacer con relaciones negativas. Permanezco lejos de influencias negativas. No tengo ningún tiempo para los pensadores y los pesimistas negativos. Tal gente te aspirará seco hasta que has hecho tan pesimista como ella es. ¿Entonces tú? el ll tiene no apenas un sino dos perdedores.”
(4) Los campeones son setters de la meta.
¿Los campeones realizan eso si ponen? ¿t sabe dónde ellos? ¿está exactamente donde el ir re, de que ellos? extremo del ll para arriba; ¡en ninguna parte! Campeones constantemente fijados largos y metas a corto plazo. ¿Día a día metas del entrenamiento a los objetivos a largo plazo de la carrera, campeón? s ha puesto metas en escrito específicas, mensurables con un plazo.
(5) Los campeones tienen un deseo ardiente de tener éxito.
Los campeones no sólo tienen metas, pero ardientemente las desean. Collier de Roberto, resumido la idea del deseo maravillosamente en su secreto clásico 1926 del esfuerzo personal de las edades. “Él dijo, “muy pocos personas saben desear con suficiente intensidad. No saben cuál es sentirse y manifestar que intenso, impaciente, deseando, anhelando, insistente, el exigir, el deseo ravenous que es relacionado con el deseo persistente, insistente, ardiente, abrumador del hombre que se ahoga para una respiración del aire, o de un hombre desierto-perdido para una bebida del agua, o el hombre famished el pan y la carne.” Los campeones tienen deseo ardiente. Lo desean y lo desean gravemente.
El poder del hombre es ilimitado, siempre que no este sujeto a la pereza y confie en el feliz resultado de lo que desea con todas sus fuerzas. (Arnold)
(6) Los campeones son disciplinados y constantes.
Los campeones viven y respiran la forma de vida del bodybuilding todo el año redondo. Están confiados y disciplinados en el entrenamiento y prácticas dietéticas. Saben que en bodybuilding no hay temporada baja y no viene el éxito durante la noche. Los campeones nunca faltan un entrenamiento programar y nunca faltan una comida. Los bodybuilders del campeón son probablemente los atletas más dedicados de cualquier deporte.
(7) Los campeones son persistentes
Los campeones nunca, paran siempre. Thomas Edison era el epitome de la persistencia: Él condujo 10.000 experimentos antes de que finalmente encontró un filamento que se quemaría en el bulbo de la luz eléctrica. Los bodybuilders del campeón acercan a su vocación con la misma diligencia de un Edison. Saben que si persisten bastante tiempo, deben tener éxito eventual.
(8) Los campeones aprenden de sus faltas
Los campeones no ven pérdidas como faltas, ellos las ven como experiencias de aprendizaje. ¿Cuándo preguntado cómo fieltro fallar 10.000 veces, Thomas Edison contestó, “didn de I? ¿fall de t, aprendí 9.999 maneras que wouldn? trabajo de t.” ¿Los campeones saben que ellos asilo? t falló hasta que pararon; pero una vez que pararan, después ellos han fallado. Un campeón encuentra una lección en cada pérdida evidente y encuentra maneras de crecer de ella.
(9) Los campeones tienen energías increíbles del foco y de la concentración
Las metas fijadas los campeones y entonces mantienen a laser-como foco en ellos. Tienen la capacidad de mantener siempre el objetivo a largo plazo sus vistas mientras que se centran 100% en lo que están haciendo en el momento. Si miras a campeón entrenar notarás que son totalmente olvidadizas a sus alrededores. 100% de su foco y concentración está en lo que él está haciendo. Él casi aparece haberse deslizado en a hipnosis-como trance. Este estado fisiológico y psicologico máximo se ha referido a menudo como estando en “la zona” o estando en “flujo.” Los campeones pueden tener acceso a este estado inmediatamente en la voluntad. Cuando viene hora de entrenar dan vuelta a todo otro apagado y cero adentro en lo que están haciendo.
(10) Los campeones tienen un amor profundo y un entusiasmo ilimitado para el deporte.
A un perdedor, el entrenamiento y el adietar es trabajo y servidumbre. A un campeón, el entrenamiento y el adietar son un amor, una alegría, y una pasión. Los campeones son entusiásticos sobre lo que lo hacen; ¿pueden? espera de t para entrenar a cada día. ¿Locutor de motivación Tom Hopkins una vez que esté dicho, el “trabajo es cualquier cosa tú? ¿el hacer re cuando tú? d esté haciendo algo algo más.” ¿Los campeones la están haciendo qué aman, tan a ellos? ¡trabajo en todos, su diversión de s no!
(11) Los campeones se esfuerzan para la mejora constante e interminable
Los campeones nunca están satisfechos con el status quo; nunca se reclinan sobre sus laureles. Los campeones apuntan para las mejoras pequeñas diarias de cada manera. Abrir-importan y están buscando siempre a los campeones una manera mejor de hacer cosas. Aunque los campeones se están esforzando siempre para más, también realizan que el éxito es un viaje, así que gozan de cada momento y savor cada paso a lo largo de la manera.
(12) Los campeones son trabajadores duros; están dispuesta a ir la milla adicional
El pensamiento, el ajuste de la meta, la visualización, el deseo, la persistencia, y el entusiasmo positivos son vitales, pero sin la acción y el trabajo duro, estos rasgos son todos sin valor. Edison dijo, el “éxito es inspiración de la transpiración y del 2% del 98%.” Los campeones son trabajadores duros. Los campeones toman la acción constante y están dispuestos a hacer las cosas que no son los perdedores. ¿Los campeones se hacen que van al gym cuando ponen? la sensación de t tiene gusto de ir. Los campeones permanecen en la bici otros 15 minutos, aun cuando ellos se agotan. Los campeones hacen 5 reps adicionales después de que los perdedores hayan parado. Los campeones son firmes con sus dietas cuando las faltas analizan y engañan. Los campeones tienen la buena voluntad de entrenar a través de la barrera del dolor mientras que las faltas paran cuando comienza a lastimar. En fin, los campeones van la milla adicional.
Los escépticos dirían que es drogas que hace a estos atletas mejores que el resto, pero si tuvieras la oportunidad de estudiar a un grupo de estos atletas excepcionales, encontrarías que cada solo de ellos tiene ciertas características excepcionales en el campo común que no lo hacen los perdedores. Toda toman las acciones específicas diarias. Toda tienen patrones del pensamiento y sistemas similares de la creencia. Todos hablan igualmente. Toda tienen rasgos específicos de la personalidad. Toda tienen ciertos hábitos. Es estos rasgos que los fijan aparte de las faltas.
¿Cuáles son estas calidades que haga esta gente tan excepcionales? ¿Y por qué tan pocos los tienen mientras que la mayoría no? Esta lista de 12 rasgos describirá qué calidades separan a ganadores de los perdedores. Si cultivas estos rasgos en se, puedes hacer también un campeón y crecerás con una aureola de la fuerza y accionarás que te fije en el camino al éxito del bodybuilding.
Los 12 rasgos de campeones:
(1) Los campeones son pensadores positivos; creen en sí mismos.
Indudablemente la calidad más importante que toda la parte de los campeones es una creencia constante que tendrán éxito. Los campeones buscan siempre el bueno en cada situación. No importa qué los obstáculos ellos encuentran, continúan siempre pensando el positivo. ¿Sin confianza, la fe en tus capacidades, y la actitud mental positiva, tú? el ve se derrotó antes de ti siempre onstage del paso.
La mente controla al cuerpo y no al reves, si tu tienes un pensamiento positivo el cuerpo puede conseguir resultados increibles. (Arnold)
(2) Los campeones visualizan sus éxitos.
Los campeones entienden la importancia de las imágenes o de la visualización mentales positivas. Los bodybuilders del campeón visualizan exactamente cómo quisieran que sus cuerpos miraran, ellos se ven onstage derecho el aceptar del primer trofeo del lugar, y ensayan mentalmente cada entrenamiento en detalle vivo. Hacen esto repetidamente en sus centenares de las mentes o aún millares de épocas antes de que se convierta en realidad física.
(3) Los campeones se rodean con la gente positiva y evitan influencias negativas.
Los campeones se mantienen una “cáscara positiva” y no se asocian a la gente, a los lugares, o a las cosas negativos. Arnold Schwarzenegger la puso esta manera: “No tengo nada hacer con relaciones negativas. Permanezco lejos de influencias negativas. No tengo ningún tiempo para los pensadores y los pesimistas negativos. Tal gente te aspirará seco hasta que has hecho tan pesimista como ella es. ¿Entonces tú? el ll tiene no apenas un sino dos perdedores.”
(4) Los campeones son setters de la meta.
¿Los campeones realizan eso si ponen? ¿t sabe dónde ellos? ¿está exactamente donde el ir re, de que ellos? extremo del ll para arriba; ¡en ninguna parte! Campeones constantemente fijados largos y metas a corto plazo. ¿Día a día metas del entrenamiento a los objetivos a largo plazo de la carrera, campeón? s ha puesto metas en escrito específicas, mensurables con un plazo.
(5) Los campeones tienen un deseo ardiente de tener éxito.
Los campeones no sólo tienen metas, pero ardientemente las desean. Collier de Roberto, resumido la idea del deseo maravillosamente en su secreto clásico 1926 del esfuerzo personal de las edades. “Él dijo, “muy pocos personas saben desear con suficiente intensidad. No saben cuál es sentirse y manifestar que intenso, impaciente, deseando, anhelando, insistente, el exigir, el deseo ravenous que es relacionado con el deseo persistente, insistente, ardiente, abrumador del hombre que se ahoga para una respiración del aire, o de un hombre desierto-perdido para una bebida del agua, o el hombre famished el pan y la carne.” Los campeones tienen deseo ardiente. Lo desean y lo desean gravemente.
El poder del hombre es ilimitado, siempre que no este sujeto a la pereza y confie en el feliz resultado de lo que desea con todas sus fuerzas. (Arnold)
(6) Los campeones son disciplinados y constantes.
Los campeones viven y respiran la forma de vida del bodybuilding todo el año redondo. Están confiados y disciplinados en el entrenamiento y prácticas dietéticas. Saben que en bodybuilding no hay temporada baja y no viene el éxito durante la noche. Los campeones nunca faltan un entrenamiento programar y nunca faltan una comida. Los bodybuilders del campeón son probablemente los atletas más dedicados de cualquier deporte.
(7) Los campeones son persistentes
Los campeones nunca, paran siempre. Thomas Edison era el epitome de la persistencia: Él condujo 10.000 experimentos antes de que finalmente encontró un filamento que se quemaría en el bulbo de la luz eléctrica. Los bodybuilders del campeón acercan a su vocación con la misma diligencia de un Edison. Saben que si persisten bastante tiempo, deben tener éxito eventual.
(8) Los campeones aprenden de sus faltas
Los campeones no ven pérdidas como faltas, ellos las ven como experiencias de aprendizaje. ¿Cuándo preguntado cómo fieltro fallar 10.000 veces, Thomas Edison contestó, “didn de I? ¿fall de t, aprendí 9.999 maneras que wouldn? trabajo de t.” ¿Los campeones saben que ellos asilo? t falló hasta que pararon; pero una vez que pararan, después ellos han fallado. Un campeón encuentra una lección en cada pérdida evidente y encuentra maneras de crecer de ella.
(9) Los campeones tienen energías increíbles del foco y de la concentración
Las metas fijadas los campeones y entonces mantienen a laser-como foco en ellos. Tienen la capacidad de mantener siempre el objetivo a largo plazo sus vistas mientras que se centran 100% en lo que están haciendo en el momento. Si miras a campeón entrenar notarás que son totalmente olvidadizas a sus alrededores. 100% de su foco y concentración está en lo que él está haciendo. Él casi aparece haberse deslizado en a hipnosis-como trance. Este estado fisiológico y psicologico máximo se ha referido a menudo como estando en “la zona” o estando en “flujo.” Los campeones pueden tener acceso a este estado inmediatamente en la voluntad. Cuando viene hora de entrenar dan vuelta a todo otro apagado y cero adentro en lo que están haciendo.
(10) Los campeones tienen un amor profundo y un entusiasmo ilimitado para el deporte.
A un perdedor, el entrenamiento y el adietar es trabajo y servidumbre. A un campeón, el entrenamiento y el adietar son un amor, una alegría, y una pasión. Los campeones son entusiásticos sobre lo que lo hacen; ¿pueden? espera de t para entrenar a cada día. ¿Locutor de motivación Tom Hopkins una vez que esté dicho, el “trabajo es cualquier cosa tú? ¿el hacer re cuando tú? d esté haciendo algo algo más.” ¿Los campeones la están haciendo qué aman, tan a ellos? ¡trabajo en todos, su diversión de s no!
(11) Los campeones se esfuerzan para la mejora constante e interminable
Los campeones nunca están satisfechos con el status quo; nunca se reclinan sobre sus laureles. Los campeones apuntan para las mejoras pequeñas diarias de cada manera. Abrir-importan y están buscando siempre a los campeones una manera mejor de hacer cosas. Aunque los campeones se están esforzando siempre para más, también realizan que el éxito es un viaje, así que gozan de cada momento y savor cada paso a lo largo de la manera.
(12) Los campeones son trabajadores duros; están dispuesta a ir la milla adicional
El pensamiento, el ajuste de la meta, la visualización, el deseo, la persistencia, y el entusiasmo positivos son vitales, pero sin la acción y el trabajo duro, estos rasgos son todos sin valor. Edison dijo, el “éxito es inspiración de la transpiración y del 2% del 98%.” Los campeones son trabajadores duros. Los campeones toman la acción constante y están dispuestos a hacer las cosas que no son los perdedores. ¿Los campeones se hacen que van al gym cuando ponen? la sensación de t tiene gusto de ir. Los campeones permanecen en la bici otros 15 minutos, aun cuando ellos se agotan. Los campeones hacen 5 reps adicionales después de que los perdedores hayan parado. Los campeones son firmes con sus dietas cuando las faltas analizan y engañan. Los campeones tienen la buena voluntad de entrenar a través de la barrera del dolor mientras que las faltas paran cuando comienza a lastimar. En fin, los campeones van la milla adicional.
