Que estoi haciendo mal en mi rutina de entrenamiento?¿

[ozner]

hola como stan mi pregunta en el foro es k ago mal para perder mi grasa en el abdomen y poder definirlo mi rutina de entrenamiento es de barras y paralelas dos dias a la semana ( pecho, epalda) y 3 dias de pesas en tds ejercito abdominales y comida valanciada me preguntava si me podian dar un consejo o un new entrenamiento con los materiales k tengo (pesas, barras ) o si estoi realizando algo mal :S ayuda porfavor

 

[Tony Stark1]

-la grasa no se pierde haciendo abdominales

-la dieta y el ejercicio cardiovascular es la clave.

-este no es el subforo indicado para tu pregunta

-lee los temas con chincheta de las secciones de culturismo y dietas que esto está muy hablado.

Saludos.