edgar jesus zapata livas
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que tal como estan quisiera saber que opinan que es mejor
peso 80kg. y mido 1.77mts. tengo 6 meses entrenando
estoy tratando de tomar 160 gramos de proteina
adquiri por 22dlls 6 libras de proteina de soya por mi presupuesto si adquiero la de whey consumiria alrededor de 120gramos quisiera saber que es mejor
160 con proteina de soya o 120 con whey
peso 80kg. y mido 1.77mts. tengo 6 meses entrenando
estoy tratando de tomar 160 gramos de proteina
adquiri por 22dlls 6 libras de proteina de soya por mi presupuesto si adquiero la de whey consumiria alrededor de 120gramos quisiera saber que es mejor
160 con proteina de soya o 120 con whey