cesaro
New member
Hola... pues la pregunta se refiere concretamente a que si de noche es bueno o no ingerir carbohidratos como pasta, papas o arroz.
Normalmente la gente dice q los carbos de noche no son beneficiosos pero eso lo he oido siempre para la gente que busca bajar de peso, pero nosotros que buscamos aumentar masa muscular, que debemos hacer?
Lo que pasa es que de noche los carbos no los quemamos como en el dia y me da rollo que eso se acumule y se convierta en grasa.
A ver que me dicen, gracias!
cesaro
Normalmente la gente dice q los carbos de noche no son beneficiosos pero eso lo he oido siempre para la gente que busca bajar de peso, pero nosotros que buscamos aumentar masa muscular, que debemos hacer?
Lo que pasa es que de noche los carbos no los quemamos como en el dia y me da rollo que eso se acumule y se convierta en grasa.
A ver que me dicen, gracias!
cesaro