que es llegar al fallo -1?

[geiper_man]

ha preguntado que es el fallo -1 no? No que es el fallo. Pregunta la diferencia entre el fallo y el fallo -1. El fallo es hacer todas las repeticiones posibles con un peso y el fallo -1 es quedarte a una repetición del fallo completo.

+1

 

[Pureta]

Me interesa mucho este tema pues en la rutina (recién comenzada esta semana pasada) creo que llego al fallo en la última serie de muchos de los ejercicios de mi circuito. Y yo soy novata total (antes fui 3 meses a BodyPump). ¿Es esto malo para mí? ¿Me beneficia o perjudica? ¿En qué? Gracias.

No.
Eres tan novata que no tiene importancia con los pesos que mueves.
Y todavía no sabes lo que es exprimirte ni sacar tu máximo rendimiento.
No tiene importancia.
Además, una cosa es no buscar el fallo siempre y otra que, sin buscarlo, de vez en cuando llegues a él.

 

[Nora3]

No.
Eres tan novata que no tiene importancia con los pesos que mueves.
Y todavía no sabes lo que es exprimirte ni sacar tu máximo rendimiento.
No tiene importancia.
Además, una cosa es no buscar el fallo siempre y otra que, sin buscarlo, de vez en cuando llegues a él.

Gracias, Pureta _regalo_