Buen día amigos!!
Hace poco fui al doctor para que me revisara debido a que tenia una sensación (no dolor) en la zona de la ingle, y me confirmo que efectivamente tenia una hernia en la ingle.
Me dijo que mientras no me opere tengo que dejar de hacer todo tipo de ejercicio de pesas que involucre de la cintura para abajo. Tengo pensando operarme aproximadamente dentro de 1 mes.
Mi duda es si mientras tanto es factible que pueda hacer dominadas, ejercicios de biceps, triceps y hombros. Es decir, no trabajar las piernas, ni el abdomen directamente? o de plano no hacer ninguno de estos ejercicios?
Se que pudiera preguntárselo al doctor, pero pues él me dijo que ejercicios donde no estimulaara mucho el abdomen y sobre todo las piernas.
Y en los ejercicios que acabo de mencionar de alguna manera se tiende a hacer indirectamente un poco de fuerza en la región del abdomen. Por eso recurro a ustedes
Saludos!!
Hace poco fui al doctor para que me revisara debido a que tenia una sensación (no dolor) en la zona de la ingle, y me confirmo que efectivamente tenia una hernia en la ingle.
Me dijo que mientras no me opere tengo que dejar de hacer todo tipo de ejercicio de pesas que involucre de la cintura para abajo. Tengo pensando operarme aproximadamente dentro de 1 mes.
Mi duda es si mientras tanto es factible que pueda hacer dominadas, ejercicios de biceps, triceps y hombros. Es decir, no trabajar las piernas, ni el abdomen directamente? o de plano no hacer ninguno de estos ejercicios?
Se que pudiera preguntárselo al doctor, pero pues él me dijo que ejercicios donde no estimulaara mucho el abdomen y sobre todo las piernas.
Y en los ejercicios que acabo de mencionar de alguna manera se tiende a hacer indirectamente un poco de fuerza en la región del abdomen. Por eso recurro a ustedes
Saludos!!